不想被人伤害？一定要背熟弘一法师这十句话！

朋友曾问：“你们被别人伤害过吗？”答案无一例外都是肯定的，而且还不止一次。朋友的背叛、爱人的离去、亲人的反目……这些伤害如同锋利的刀子，将人刺得遍体鳞伤。

同样是被伤害，为何有的人一蹶不振，有的人却能坦然面对？甚至还有人似乎永远不会被伤害？直到我读到弘一法师的几句话，才恍然大悟。

其实，不是别人伤害了你，而是你太在意别人的看法，太执着于那些本就不属于你的东西。不想再被人伤害，最好的办法不是抵抗，而是学会接纳。如果你不知道怎么做，那就把弘一法师的这十句话背熟，以后就没那么容易被人伤害了。

“以舍为有，则不贪；以忙为乐，则不苦；以勤为富，则不贫；以忍为力，则不惧。”当我们学会舍弃不必要的欲望，就不会陷入贪婪的泥沼；当我们能把忙碌当作一种乐趣，便不会觉得生活苦涩；当我们凭借勤奋创造财富，就不会陷入贫穷的困境；当我们以忍耐作为力量的源泉，就不会心生畏惧。不贪、不苦、不贫、不惧，如此心态，又怎会轻易被他人的言行所伤？

“识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。”见识不够，才会顾虑重重；威望不够，才会动辄发怒；诚信不够，才会喋喋不休。当我们充实自己的内在，提升自己的修养和能力，内心足够强大时，他人的闲言碎语又怎能动摇我们的心神？

“事能知足心常泰，人到无求品自高。”对所经历的事情知足，内心便能常常安宁；人若无所求，品德自然高尚。不奢求他人给予过多，不过分期待外界的认可，便能以平和的心态面对一切，自然不会因他人的否定或忽视而受伤。

“学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽。”在与人相处中，学会退让一步，往往能获得更多的好处；贪图过多的享受，福气便会减少一分。以退让和淡泊的心态处世，不为一时得失计较，自然能避免许多无谓的伤害。

“逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。”无论是身处逆境还是顺境，都能看出一个人的胸怀和气度；面对喜悦和愤怒，能看出一个人的涵养。拥有宽广的胸怀和良好的涵养，便能在各种境遇中保持从容，不被他人的情绪和态度左右。

“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”人生最不幸的，是偶尔说错话却没有带来灾祸，偶尔失策事情却侥幸成功，偶尔肆意妄为却获得小利。若将这些偶然当作常态，毫不在意，那么巨大的祸患就会由此产生。时刻保持警醒，不被偶然的幸运冲昏头脑，才能避免因疏忽而受到伤害。

“不自重者取辱，不自畏者招祸。”不尊重自己的人会招致侮辱，不敬畏天地的人会招来灾祸。尊重自己，坚守原则和底线，不做有损自己尊严的事，他人也不敢轻易伤害我们。

“缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错。”不紧急的事情抓紧做，敏捷行动就能成功；紧急的事情要慢慢处理，匆忙行事容易出错。以这样的方式处理事务，既能提高效率，又能减少因慌乱而带来的失误和伤害。

“处难处之事愈宜宽，处难处之人愈宜厚，处至急之事愈宜缓。”处理棘手的事情，心态要更加宽厚；与难处的人相处，胸怀要更加宽厚；处理紧急的事情，节奏要更加缓慢。以宽厚和从容应对，便能化解许多矛盾和伤害。

“何以息谤？曰：无辩。何以止怨？曰：不争。”如何平息诽谤？答案是：不去争辩。如何停止怨恨？答案是：不去争斗。争辩和争斗只会让伤害加剧，保持沉默和冷静，反而能让伤害止于萌芽。

背熟弘一法师这十句话，将其融入生活的点滴，让我们的内心变得强大而柔软。不再过分在意他人的看法，不再执着于不属于自己的东西，以平和、包容、智慧的心态去面对人生的风风雨雨。如此，我们便能在这纷繁复杂的世界中，减少被他人伤害的可能，活出属于自己的精彩与安宁！