手机版

陪我熬过低谷期的5句话,送给你,希望你能学会接受,也学会放下

100次浏览     发布时间:2024-10-12 10:16:52    


我挺不喜欢长大的,因为从孩子变成大人的这个过程,实在是有点难熬,我们必须面对社会身份的转变,承认自己不再是个孩子,必须背负起自己并不愿意背负的责任,把哭声调成静音。

在这个过程中,我经历了许多个低谷期,比如工作的不顺利,家庭的变故,感情的逝去......这些种种,都让我被迫变成一个成熟的大人,成为了我从前从未想过的样子。

可是啊,这就是人生,没有人能够躲得过,从一开始的抗拒到后来的坦然,我开始学着接受,似乎一切也都变得好了起来。

所以,我想把我走过低谷期的那些经验送给和我一样迷茫的人们,告诉所有给我倾诉过,找我咨询过的你们,人生没有过不去的坎,夜晚再黑暗,黎明也会如期到来。

这五句话,给了我很多力量,也让我变得释然,和你们分享,希望对你们有所帮助。

最近在学辩证法,开始慢慢明白,这世上万事万物都是辩证存在的,我们所谓的低谷期,不过是因为没有达到自己心中所愿所想,所以才让我们纠结痛苦和迷茫而已。

就像我曾希望自己是最优秀的,所以一味苛求自己,可到了最后除了身体上出现的问题以外,什么都没有得到。

就像我总是希望所有人都喜欢自己,所以拼命付出,可是到了最后却发现根本没有人珍惜和重视我这样没有底线的付出。

就像身边很多当了妈妈的女人,总希望自己的孩子是最优秀的,不允许孩子犯一点错,可是到最后除了亲子关系的崩塌和无尽的哀愁外,也是什么都没有剩下。

就像许多在爱情和婚姻里挣扎的女人,她们不明白为什么自己那么努力却留不住那个人,也越是如此就失去得越快。

这些种种,让我们觉得生活陷入了低谷,人生没有了希望,可我们压根没有想过,这一切的痛苦来源,到底是什么。

是我们的欲望,是我们的渴望,是我们明知道求不得却放不下的执着,是我们明知道这世上没有完美的人和事却不愿面对的不甘。

其实说白了,一切都是我们自己的心魔。那些真正活得快乐的人,并不是因为生活就是完美的,而是他们学会了接受,学会了放下,学会了和自己和解,学会了和这个世界握手言和。

走不出低谷的你,去找找自身的原因吧,从心态上改变自己,学会顺其自然,从行为上改变自己,学会放下和释然,这是我努力走出低谷期后最大的感受,也是我在慢慢学习的课程。

希望每一个你都能够学会这个方法,帮助自己走出低谷,帮助自己走向幸福。

我是个贪心的人,我想得到的东西有很多,但我的能力有限,所以常常爱而不得。这样的时候,我会觉得痛苦,会感受到失望,这大概就是我常常陷入低谷的原因。

比如我曾经特别希望自己能够赚很多很多的钱,我羡慕别人能够今天巴黎明天挪威,但我却没有看到这些人都在人后付出了什么。

我努力去尝试过这样的生活,虽然没有达到这样高的水准,但也算是尝试了那种每周都当“空中飞人”的感觉,说真的,并不好。

这样的忙碌让我开始怀念曾经的平静,这种纠结也让我开始明白,人啊,真的不能太贪心,不能总想拥有一切,否则你只会一无所有。

如果你觉得自己的生活有各种问题,不如就先学会放下吧,因为多一物有多一物的烦恼,少一物有少一物的轻松。

我们常常说,要学会断舍离,生活才能简单快乐,那么你知道断舍离的最高境界是什么吗?是放过自己。

记得在我最难过的时候,有一位姐姐给我讲了很多,她说活得简单一点,就会快乐一点,因为欲望少了,人也就平和了,但是简单并不是说你少买点衣服,吃的素一点就可以,而是慢慢放下心中的欲望,该断的就断,该舍的就舍,比如不属于自己的那些东西,就放手吧,比如不属于自己的感情,就离开吧。

这段话让我开始醒悟,之前我拼命抓住一些不属于自己的人和事,总觉得这样能够给我安全感,可是每天都在担心失去的感觉,让我非常疲劳。

突然有一天,我真的失去了,看着他们的离去,就像看着心爱的气球渐渐飞上天空,离我远去,虽然痛得撕心裂肺,但是也轻松了许多。

是啊,你走了真好,我就再也不用担心你会离开了,而没有你的生活,我也一定会慢慢适应的。

虽然我经历了痛不欲生、吃不下饭等等痛苦,但一段时间以后,我也就好了起来,我的生活因为没有了那些欲望而变得简单,我也因为放过了自己而获得了重生。

这世上最好的放生,就是放过自己。这句话是姐姐送给我的,我也送给每一个正在迷茫的你。

难过的时候,我们都会想要倾诉,这很正常,而做情感主播和作者这么多年,我也开导过无数人。

可是啊,我还是想告诉你,这世上真的没有什么感同身受,我能够讲给你的那些道理,都是站在一个旁观者的角度所说的,我无法替你承担任何你的难过。

所以,你可以用倾诉来暂时化解心中的烦闷,但一定不要逃避,而是要勇敢解决问题,毕竟这个世界上所有的苦难,都需要我们自己来承受。

这也就是为什么我从来不轻易劝人分手的原因,因为我知道,那些改变后的痛苦和难过,只能由她自己来承担,所以这样重要的决定,必须她自己来做。

亲爱的你,请相信你一定可以帮助自己走出低谷,你并不需要依靠任何人,而这个世界上,也没有人可以让你依靠,请努力。

要做个情绪稳定的成年人,这是我们都该学习的课程,因为能够控制自己的情绪,才能控制自己的人生。

我身边有很多喜欢发脾气的人,遇到事情就控制不住自己,但是对身边的人发完脾气以后又觉得特别难过,可伤人的话就像是钉子一样钉在了爱你的人心上,就算拔了下来,依然会千疮百孔,而我们自己也会因为愧疚而一直难过。

亲爱的,学会让自己平静,不管遇到什么样的事情,都深呼吸,都慢慢来,因为发脾气解决不了任何问题,只会让你失去思考的能力,让爱你的人和你的人都伤心。

如果你觉得自己做不到,就更要修炼自己,每天听听安静的音乐,看一下能够让自己沉浸其中的书,不管遇到什么样的事情,都先冷静下来,再去想解决的办法。

请相信,你的心有多平静,你的幸福就会有多深远,尤其是在低谷期,更要学会控制自己,当你有一天能够做到这样以后,你也就真的成熟了,而你的人生,也就会走向更好的方向了。

每个人都会有低谷期,不用害怕,更不用难过,我们需要做的,是好好磨练自己,然后努力地去解决。

我一直相信,能够渡我们的,只有自己,越是在困境中就越是如此,不要害怕孤独,不要害怕困难,走过去,你就会变得更加强大和成熟。

请学会接受也学会放下,请学会爱自己,别贪心,也别痴心,你一定会更开心。